Gắn thẻ “Cơ thể người”

7 bài viết

Nhịn ăn gián đoạn ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột như thế nào?

Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting - IF) không chỉ làm thay đổi lượng calo nạp vào mà còn thay đổi môi trường sống của hàng chục nghìn tỉ vi sinh vật trong ruột. Khi thời gian ăn và nhịn được tách biệt rõ ràng, thành phần và hoạt động của hệ vi sinh đường ruột cũng thay đổi theo.

2 phút đọc1

Khám phá không gian

Điều gì sẽ xảy ra nếu con người ra ngoài vũ trụ mà không có bộ đồ vũ trụ?

Vũ trụ là một môi trường cực kỳ khắc nghiệt với cơ thể người. Không có không khí để thở, áp suất gần bằng 0, nhiệt độ cực đoan và bức xạ nguy hiểm khiến con người không thể sống sót lâu ngoài không gian mà không có bộ đồ bảo hộ.

3 phút đọc2

Cơ học

Bí mật đằng sau cảm giác "hụt hẫng" khi vận tốc thay đổi

Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể như bị kéo về phía sau khi xe tăng tốc, hoặc bị hất về phía trước khi xe phanh gấp? Cảm giác "hụt hẫng" đó không phải do một lực bí ẩn nào gây ra, mà là kết quả của quán tính, một tính chất vốn có của mọi vật thể có khối lượng.

2 phút đọc2

Giấc ngủ

Giấc ngủ sâu làm gì với trí nhớ của bạn

Trong lúc bạn ngủ, não không nghỉ. Nó phát lại, chọn lọc và chuyển những gì học được ban ngày vào lưu trữ dài hạn — đồng thời dọn dẹp chất thải chuyển hoá.

3 phút đọc8

Miễn dịch

Hệ miễn dịch nhận diện một virus bằng cách nào

Hai tuyến phòng thủ: một tuyến phản ứng tức thì với mọi thứ lạ, một tuyến chậm hơn nhưng học được và ghi nhớ. Vaccine hoạt động nhờ tuyến thứ hai.

3 phút đọc0

Dinh dưỡng

Hệ vi sinh đường ruột: hàng chục nghìn tỉ cư dân và ảnh hưởng của chúng

Hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng chục nghìn tỉ vi sinh vật sống trong đường tiêu hóa của con người. Chúng tham gia vào quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến nhiều hoạt động sinh lý của cơ thể.

5 phút đọc2

Sinh lý và Trao đổi chất

Vận động thay đổi tim và mạch máu như thế nào

Không chỉ đốt calo. Tập luyện đều đặn làm dày thành tâm thất, tăng thể tích tống máu, cải thiện chức năng nội mô và hạ huyết áp nghỉ.

2 phút đọc3